为什么练腹肌肚子大了

为什么你练腹肌肚子越练越大?_减肥

练腹肌练着练着肚子越来越大的人不在少数,仰卧起坐、卷腹做了一个月,肚子却越来越大了,这是什么原因呢? 1、做了2组,30个卷腹,好累,吃两口面包压压惊,再喝两口可乐顺一顺.做60个卷腹...

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练腹肌为啥肚子变大了 - 健康无忧网

本文是对问题练腹肌为啥肚子变大了的解答结果,以前170斤跑了一年的步剩120斤,但是肚子还是有很厚一层脂肪层,很松弛,最近练腹肌练了一个月能摸到里面有腹肌了,但是脂肪层还是很厚,肚子...

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只练腹肌会让肚子更大_健身吧

只练腹肌会让肚子更大 一些人为自己设定了肚子减肥计划,每天坚持做仰卧起坐. 健身房里往往是你起来他倒下,一个接一个地做着重复的动作. 许多人做得满头大汗、肚皮酸疼,直到精疲力尽才停止...

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是不是越练腹肌肚子越大?_有问必答_快速问医生

腹肌是不会显得肚子大,如果是有,那么有可能是因为食物过多导致的脂肪堆积 指导意见: 建议注意营养均衡,不要吃过多的高热量食物,注意躲做仰卧起坐 枣庄矿业集团中心医院 副主任医师 擅长: ...

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练腹9大忌:为什么你的腹肌一直在冬眠?

腹肌是天生都拥有的.有的人六块,有的人八块. 不过许多人由于不好的生活习惯造成腹部脂肪堆积... 相应的训练腹肌下侧时,则要控制腹肌上侧,向上卷起骨盆, 仰卧举腿 是很好的选择;当然又同时...

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疯狂练腹肌,却感觉肚子上的肉更多了?_时尚_腾讯网

脂肪所占体积大了很多. 那我们要怎么办? 两个字:减脂 所以这位小伙伴如果想要减掉肚子的话,需要做的就是开始减脂;如果想要练腹肌的话,首先要做的还是减脂. 想要有效减少脂肪,必须靠规律...

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【练腹肌肚子越来越大了怎么回事?】 - 大众医疗

对个人形象影响还是比较大的,这时候大家就会选择练腹肌的方式减肚子,可是有的人在练腹肌的过程中肚子越来越大了,这是为什么呢? 练腹肌肚子越来越大了怎么回事? 1:因为肌肉变大了. 2:不...

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